Selbstmanagement - Rolf Frester - Dr. habil. Rolf Frester - Diplompsychologe - Leipzig

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Angebote für Sportler

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Anleitungen zum erfolgreichen Selbstmanagement

  • Ausbildung von Übungsleitern für mentales Training

  • Ausbildung von Mentaltrainern

  • Managertraining

  • Psychologische Betreuung und Beratung von Sportlern bei Krankheit, Verletzungen oder psychischen Traumen (Verletzungsangst)

  • Stressbewältigungstraining für Sportler und Trainer

  • Motivationstraining

  • Konfliktbewältigungstraining (soziale Konflikte)

  • Emotionsregulation und Zustandsoptimierung


Relaxieren mit Musik und Feldenkrais
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konzentrative Entspannung mit Stablagerung
 
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