Trainingsformen
Kurse für Trainer
Psychologische Trainingsformen und psychoregulative Techniken im Sport
Wissenschaftliche Grundlagen, Indikation und Integration im Ausbildungsprozess
Relaxierende und aktivierende mentale Übungsformen
Konzentrative Entspannung mit Stablagerung
- Stressbewältigungstechniken
- Mentales Verhaltenstraining
- Ideomotorisches Training
- Psychomuskuläres Training
- Feldenkrais im Techniktraining
- Motivierungstechniken
- Regulative Musik im Sport
- Autogene Übungsformen
Submotorische Aktivierung
Erfolgskontrolle mentaler Interventionen
Teilnehmer
Sportlehrer
Übungsleiter
Trainer
Studenten
Sportler
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den o. g. Themen werden vordergründig unter dem Blickpunkt ihrer praktischen Umsetzbarkeit referiert und an zahlreichen Beispielen (auch der Selbsterfahrung durch die Teilnehmer!) demonstriert.
