Trainingsformen - Rolf Frester - Dr. habil. Rolf Frester - Diplompsychologe - Leipzig

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Kurse für Trainer

Kurse für Trainer
Psychologische Trainingsformen und psychoregulative Techniken im Sport

  • Wissenschaftliche Grundlagen, Indikation und Integration im Ausbildungsprozess

  • Relaxierende und aktivierende mentale Übungsformen

  • Konzentrative Entspannung mit Stablagerung

- Stressbewältigungstechniken
- Mentales Verhaltenstraining
- Ideomotorisches Training
- Psychomuskuläres Training
- Feldenkrais im Techniktraining
- Motivierungstechniken
- Regulative Musik im Sport
- Autogene Übungsformen

  • Submotorische Aktivierung

  • Erfolgskontrolle mentaler Interventionen


Teilnehmer

  • Sportlehrer

  • Übungsleiter

  • Trainer

  • Studenten

  • Sportler


Die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den o. g. Themen werden vordergründig unter dem Blickpunkt ihrer praktischen Umsetzbarkeit referiert und an zahlreichen Beispielen (auch der Selbsterfahrung durch die Teilnehmer!) demonstriert.





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